對於真正喜愛山野及挑戰的人來說,有樓梯跟無樓梯,根本沒有分別!
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極簡功能與設計,新概念相機提倡慢拍
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獨一無二?Canon 400mm f/2 身世成謎
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同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過9,810的網紅Jay Wang,也在其Youtube影片中提到,近期在臺灣燃起了一股登山潮🧗♂️ 能放鬆身心靈與親近大自然, 也能增加身體的活動量, 何樂而不為呢? 但也因此讓許多人出現膝蓋不適的問題😨 尋求醫療端與訓練上的協助。 相信瞭解如何正確操作登階, 就能降低許多膝蓋不適的狀況發生👍 影片中會說到: 🔹 登階動作的詳細操作方式 🔹 4個錯誤登階...
登山 樓梯 在 Facebook 的最讚貼文
繼五月中旬疫情發生時,
拜訪了玉山後四峰的鹿山&玉山南峰,
臨時被玉管處請下山之後……😅😅😅
睽違了四個月,終於又重返台灣百岳!⛰️
我的第42.43座百岳,鬍子老爹的43+n座(他說以前爬的不用算)
北二段前段之閂山_海拔3168M⛰️
北二段前段之鈴鳴山_海抜3272M⛰️
開心完登!!🎉🎉🎉🎉🎉
回顧這幾個月居家防疫期間,,,
力量訓練、肌耐力訓練、有氧、爬樓梯通通來,
四個月後重登百岳並沒有打回原型…
證明有持續運動鍛鍊真的有差啦!😎😎😎
是說……
雖然體力沒掉,但運動量還是趕不上食量,
體重還是悄悄上升了啦……😅😅😅😅
看,鬍子老爹好像有點扛不動我啦!😂😂😂
#這次登山飲食計畫有新提案_方便好吃吃得超開心的_等我詳細分享喔😉
登山 樓梯 在 Jay Wang Facebook 的精選貼文
爬樓梯膝蓋會痛?膝蓋卡卡的?|正確操作登階運動|4大常見錯誤|Jay Wang
近期在臺灣燃起了一股登山潮🧗♂️
能放鬆身心靈與親近大自然,
也能增加身體的活動量,
何樂而不為呢?
但也因此讓許多人出現膝蓋不適的問題😨
尋求醫療端與訓練上的協助。
相信瞭解如何正確操作登階,
就能降低許多膝蓋不適的狀況發生👍
影片中會說到:
🔹 登階動作的詳細操作方式
🔹 4個錯誤登階的修正方式
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https://youtu.be/aroMlaLefqs
登山 樓梯 在 Jay Wang Youtube 的最讚貼文
近期在臺灣燃起了一股登山潮🧗♂️
能放鬆身心靈與親近大自然,
也能增加身體的活動量,
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但也因此讓許多人出現膝蓋不適的問題😨
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登山 樓梯 在 【凱莉粟說說】 Youtube 的精選貼文
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【說說詭-真人真事鬼故事-網友投稿】
#軍中學長又出現了|山道上的無頭鬼|山路果然很可怕呀
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來路不明的遊戲機,半夜是誰一直在玩它(上集) https://youtu.be/qfK1RZMmhLI
來路不明的遊戲機,半夜是誰一直在玩它(下集)https://youtu.be/O9h24JDNByI
晚上是誰一直在樓梯徘徊..身上還會莫名出現的傷痕 https://youtu.be/qyADmeRMnbM
登山 樓梯 在 鬧著玩娛樂 Youtube 的最佳貼文
我們曾經放話說要爬玉山!但在抽到玉山前先來個北部三大岩場的皇帝殿暖暖身!
為配合本社兩位與伊莉莎白二世女王同天生日的嬌弱金牛座(對!就是陳沐青跟Jessie!),
所以我們從兩位社內登山高手(對!就是Jessica跟小寵!)的口袋名單中,東找西挖南挑北選的終於選定這座山!
就是~~石碇皇帝殿!這座號稱新手也好上手,還能爬樓梯跟手腳並用攀岩兩種驚喜一次滿足,山頂更有超美麗的山陵線!
但是這座其實沒多高的山還是讓兩位女王(?)爬到頭暈高山症要發作?
看來爬玉山可能要考慮改成買兩張玉山金算了。
#台灣小百岳 #登山 #皇帝殿 #三大岩場 #火鍋 #爬山攻略
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登山 樓梯 在 請問簡單山路(小坡和樓梯)適用的登山杖 - Mobile01 的推薦與評價
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